IL METODO
Un apprendimento che si vive, non solo si ascolta.
NOvA unisce insegnamenti provenienti da tre antiche vie di consapevolezza in un percorso che alterna incontri online e un ritiro primaverile in una località immersa nella natura, scelta per favorire il lavoro di gruppo e l’applicazione diretta delle tecniche.
Gli incontri online offrono continuità, strumenti pratici e momenti di confronto guidato, mentre il ritiro è l’occasione per vivere un’immersione totale: giorni in cui il tempo rallenta, lo spazio si apre e la presenza diventa esperienza condivisa.
Ogni tecnica è scelta per accompagnare il passaggio dall’osservazione di sé alla trasformazione interiore, fino all’integrazione nella vita di tutti i giorni. Il percorso non è una sequenza rigida, ma un’onda che alterna studio, pratica ed esperienza per radicare in profondità ciò che si è appreso.
LE TECNICHE
Osservare
Pratiche di attenzione silenziosa e ascolto profondo
Espansione della percezione oltre schemi e condizionamenti
Lettura simbolica e archetipica dell’esperienza
Riconoscimento e mappatura dei propri automatismi
Trasformare
Recupero e trasformazione del vissuto attraverso il respiro
Movimenti energetici per la chiarezza, il sogno e la centratura
Lavoro sul sogno e sulla visualizzazione creativa
Rilascio delle emozioni bloccate e riconnessione al corpo
Integrare
Pratiche di presenza applicate alla vita quotidiana
Uso consapevole della parola e del silenzio
Sviluppo della lucidità nelle scelte e nelle relazioni
Creazione di rituali personali per mantenere viva la connessione
Prossime tappe del viaggio
Ogni percorso inizia con un primo passo.
Le date ufficiali saranno presto comunicate, ma il ritmo è già tracciato:
Due incontri online al mese, per mantenere vivo il filo della pratica.
Un ritiro primaverile in una località immersa nella natura, per vivere l’esperienza nella sua pienezza.
Investimento su di sé
Il valore di un cammino non si misura solo in numeri.
A breve condivideremo le modalità di partecipazione e le opzioni di iscrizione, pensate per permettere a chi lo desidera di unirsi a NOvA.
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